随着中考日渐临近，复习难度、考试压力、目标模糊等中考焦虑带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考、阳光应考的障碍。为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态对待中考，6月4日下午，东青实验学校举行心理团辅活动。

本次讲座特邀全国模范教师、江苏省特级教师、正高级教师、“自觉教育”思想创始人潘建明校长来校给全体九年级师生进行心理辅导，潘校长风趣幽默的语言，拉近了与九年级学生的距离，放松学生们的情绪。

潘校长结合学生的实际，以浅显生动的实例，为学生们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”，分析了出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略。还通过讲故事、互动等形式，深入浅出地讲解了如何调整心态，如何克服不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪，如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题，以及如何充满自信、乐观面对中考做了细致的讲解。

另外，他还从考前、考中、考后等环节详细给学生进行心理辅导与应试技巧辅导。考试前要劳逸结合，考试中要沉着镇定，考试后要调整心态。潘校长幽默风趣、生动形象、鼓舞人心的语言让孩子们格外精神抖擞。

此次考前心理辅导有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到了适当的放松，起到了很好的调节作用，也很好地激发了学生的中考热情，帮助学生重新树立了决胜中考的信心。

（图文：卢申辉  审核：姚军华）