运动贵在坚持

五（3） 李智

生命之本是什么？是健康。正如陶行知所说：“健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。否则，一切都将是空的。健康的身体离不开自觉持久的锻炼，离不开科学合理的生活和作息。”

要想拥有健康的身体也需要适当的运动。一说到运动，大家一定会想到一些体育明星，如刘翔、姚明……等。但同学们只知道他们抢金夺银时，在奥运赛场上绽放出灿烂的笑容。却不了解，他们在平常的训练中加倍刻苦，付出艰辛，挥洒汗水。

事不在于成和败，而贵在坚持。持之以恒是一种可贵的品质。我们知道，雨水是以很快的速度从高空落下来的，它的力量肯定比水滴大得多，但它却不能把石块滴穿。这是什么原因呢？因为它没有专一的目标，也不能持之以恒。

记得我在10岁以前身体非常虚弱，在父母眼里是“病夫”，不如一个女子，从此以后，我决心不论严寒酷暑每天坚持跑步。现在我跑步的水平大大提高，每次在跑步测试中，都遥遥领先，把对手远远甩在身后。我已经半年没吃一片药，身体健健康康。

让我们行动起来，积极参加健康运动。持之以恒，你将健康到永远，快乐一辈子！