朋友，当你沐浴在阳光之下，享受“吹面不寒”的“杨柳风”时；当你在徐徐春风中，欣赏“万条垂下”的“绿丝绦”的美景时；当你在茫茫大漠中，感受“长河落日圆”的情怀时；当你端坐在教室中，专心致志听讲，顿悟到“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”时……你可知，这一切无一例外归功于健康的体魄？

   可以说健康的体魄是人类的生命长河上连接过去与未来的桥梁，而体育锻炼则是堆砌桥梁的材料。

   伏尔泰曾说“生命在于运动”。如果水流停滞不前则会失去纯洁，如果树木不经风吹雨打，则无法生机勃勃。而此次举国上下举行“阳光体育，庆祝祖国六十华诞”运动，正是为了使我们在孜孜不倦脑力劳动时，也活动一下肌体，达到一张一弛，让我们为祖国的建设添砖加瓦，为自己的明天夯实基础，厚积薄发。

   如果依旧我行我素，不注意运动，珍爱生命，则会重蹈覆辙：孔子的学生颜回博闻强记，可他不注意锻炼身体，31岁就“不幸短命死矣”；写下“黑云压城城欲摧”等名句的诗人李贺才高八斗，但因怀才不遇，壮志难酬，不珍爱自己的生命，只活了27岁；“神童”莫扎特因为日复一日的演出而殚精竭虑，因穷困潦倒而闷闷不乐，又不注意锻炼，身体每况日下，在35岁时就离开了人世……这些举不胜举的例子无一不给我们敲响了警钟：珍爱什么必须从阳光体育做起！

   朋友，如果你想“生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美”，就不要停止运动；如果你热爱生命，就别停止组成生命的材料——锻炼；如果你拥有雄心壮志，就别停止用运动去使你梦想成真……运动不是一个名词，而是一个动词。成功始于心动，成于行动。当阳光射入你的窗子时，别忘了外出运动！