高考的激情还未散尽，本周日，我们又将迎来一年一度的中考。本着“实干为民，全心为生”的宗旨，常州市东青实验学校在积极备考的同时，及早谋划，着眼细处，落实各项措施，全力保障此次中考。

六月初，学校就开始谋划中考保障。为此，学校成立了“五个组”，即“领导小组”、“送考组”、“心理调适组（辅导组）”、“后勤安全组”、“监考组”，从考前心理调适、考生接送、用餐、监考等许多方面做了具体的安排。

考前许多学生会出现紧张、焦灼不安等心理，也被称为考前焦虑症。考生的这些心理常常导致课堂注意力的不集中，睡眠容易失眠，精神状态差，严重影响复习和考试。“心理调适组”正是基于这样的情况而成立，由学校心理健康教师和初中优秀班主任和任课老师组成。“心理调适组”老师在接受专项培训后“上岗”。他们时刻关注考生状态，在紧张备考之际，组织孩子们开展适量的运动，大课间，让孩子们打打球，跑跑步，在运动中放松心情、宣泄压力；复习的间隙，让孩子们听听音乐、唱唱歌、讲讲笑话，让紧张的复习变得不再紧张。针对个别学生出现的一些情况，“心理调适组”的老师会进行个别辅导，走进孩子内心，做“倾听者”，倾听孩子心声，帮助他们发泄，引导他们正确对待中考。

放下包袱备战，从容走进考场。如今，东青实验学校九年级的孩子们，正以积极自信的心态，迎接即将来临的中考。                   （沈春法）